Quand j’ai commencé la thérapie, je me suis sentie perdue. Je sentais que toutes mes journées étaient répétitives et fades et que j’étais dans une boucle constante dont je ne pouvais pas sortir. J’étais une personne dépendante de toute personne qui m’accordait de l’attention et de l’affection. Ce n’était même pas ma décision d’aller en thérapie, mais j’avoue que c’est la meilleure décision que j’ai prise jusqu’à présent dans ma vie.

Tout au long du processus, je me suis sentie accompagnée, comprise et soutenue par Karina. Elle a su me guider vers la meilleure version de moi-même et m’a donné des outils pour continuer à avancer sur un chemin d’amour, de connaissance de soi et de compréhension.

Je sens que, chaque jour, je peux avancer et affronter chaque obstacle grâce à tous ces outils qui m’ont été donnés. J’ai appris que la vie est un cadeau, que je dois en profiter au maximum et que bien que nous soyons des personnes sociales, l’individualité et être “seul” (avoir son propre espace) est nécessaire, et c’est pourquoi, j’ai appris à l’apprécier.

Je me sens forte, à l’aise avec moi-même et j’ai envie d’en savoir plus sur la vie. J’ai décidé de reprendre mes études et de commencer à vivre… à vivre avec qui je suis et avec tout ce qui est à venir.

À toutes ces personnes qui ont besoin de lumière et de changement dans leur vie, cette thérapie et ce chemin guidé par Karina, ma thérapeute, ma guide, ma lumière. C’est certainement ce dont vous avez besoin.

Je m’appelle Joël, j’ai 22 ans et je vis au Canada. J’ai commencé une thérapie avec Karina en novembre 2020. À cette époque, je passais un mauvais moment en famille et je ne savais pas comment gérer mes propres émotions et cela affectait d’autres aspects de ma vie (travail, vie sociale, études, etc.) Mon enfant avait besoin de mon amour et de mon attention.

Grâce à Karina, j’ai appris à le chouchouter et à lui apprendre la beauté de la vie. Pendant le processus, je dois admettre qu’il y a eu des moments où j’ai pensé à abandonner, car c’est un long processus, mais je revenais toujours à la première séance et je voyais toujours des progrès.

La chose que j’ai aimée le plus dans mon processus est le fait qu’on m’ait proposé des outils qui m’aideront à l’avenir. Surtout, travailler avec les ombres et identifier ce que j’avais toujours caché ou non reconnu de moi-même. Aujourd’hui, je contrôle mon anxiété et travaille constamment avec mon ombre.

Mon processus avec Karina a eu un tel impact sur moi que j’ai pu inspirer mes parents à commencer eux aussi une thérapie.

Ma thérapie avec Karina en a été une de croissance. Je suis une personne très sensible, et avec elle, j’ai appris à donner la juste importance aux choses qui n’en ont pas. Ne pas être affectée par les impressions des autres, gagner en estime de soi, croire en moi, savoir dire “non” sans avoir de regrets plus tard, m’accorder plus d’importance et me valoriser. J’ai laissé le passé et l’avenir à leur place respective. Ma tête fait mille tours et des ombres apparaissent. Elle m’a accompagnée sur ce chemin pour comprendre ces ombres, les accepter et les laisser partir.

Je ne vais pas dire qu’il n’y a pas eu de moments difficiles… mais ça en valait vraiment la peine. Je lui suis très reconnaissante.

Une thérapie différente… j’ai appris qu’on ne peut pas toujours être bien tout le temps ; qu’il n’est pas mauvais de casser parfois ; que ce qu’il faut faire, c’est reconnaître l’émotion et y travailler ; qu’il n’y a pas de temps ou de formules exactes pour guérir les blessures.

Elle est une amie, une conseillère, une thérapeute et bien d’autres choses, 100 % recommandée.

J’ai réalisé deux processus avec Karina, et cela a été toute une découverte, car j’ai découvert et guéri des choses sur moi-même que je ne savais même pas que j’avais à l’intérieur. C’était magique et révélateur. Je ne pourrais pas être plus heureux d’avoir choisi Karina dans le processus le plus important que j’ai eu jusqu’à présent et qui durera toute ma vie : ma relation avec moi-même.

Merci beaucoup pour votre amour et votre sagesse Karina

Avec cette thérapie et grâce à Karina, j’ai expérimenté des outils qui m’ont aidé à être plus conscient de moi-même et de mes relations avec les autres.

J’ai pu m’observer quand j’avais du mal à me voir, merci beaucoup !